むさし

自由人さん　コメントありがとうございます。まだ体が思うように動くであろうこの１０年の間にまだ見たこともない景色を見たり、あったことのない人と喋ったり、やったことのないスポーツをしたり、すばらしい音楽を聴いたり演奏したり　したいなって思う今日この頃であります。

今年一年間ありがとうございました　来年も宜しくお願いします　よいお年を

最後に　KONANIに一緒に行った連れが今日会社をやめて来年から自分一人で居酒屋さんを始めるそうです。その気合に拍手。

上野中学の西隣　　お近くの人は是非行ってあげてください

コナミスポーツ神戸

今日初めてスポーツジムに行ってきました。神戸ハーバーランドにあるコナミスポーツ神戸　この１２月末期日のコナミの株主優待施設利用券を持ってて、ぎりぎりセーフ。

入って、まずマシンコーナーへ　もちろん使い方がわからない。そこでスタッフに聞いてみました。スタッフが兄ちゃんだったのが残念だけど、親切に教えてくれました。

まず自転車　神戸市内を走っている感じがするモニターを見ながら負荷50％で２０分こぎ、牛乳一本分のカロリー消費　次に背筋　腹筋　お腹　肩　太ももの順番でマシン体験

最後に３０分ランニング（というかウオーキング）　汗だくになりながら豆腐一丁分のカロリー消費

もう限界　タバコが吸いたくなって連れと館外のダイヤパーキングへの通路で一服　この時クラクラ　やっぱタバコは体に悪いって納得した次第です。

昼からは、スタジオへ　今日のプログラムは「BODY JAM」　HIP HOP ダンスです。NHKの朝の連ドラ「瞳」を見てから一度習ってみたかったって思ってたのでこれはラッキー

き　きつい　見るとやるとはえらい違いです。心不全で死ぬかと思った。でもわずか1時間でインストラクターのAZUちゃんがレゲエ　サルサ　サンバ　ジルバ等（名前が覚えきれない）ダンスを教えてくれて、こりゃあ　優待券をもっとゲットして来年はAZUちゃんに弟子入りをして、神戸祭りでコナミスポーツ神戸AZUダンスチームで披露したいなあって妄想しちゃいました。

ここのKONAMIはお勧めです、何故かといえば窓の外の景色が最高

ランニングマシンの目の前に神戸港の景色が広がってます。

今日一日気持ちのいい汗をかいて楽しかったねってモザイク３Fのイ「BUCO MURO」でちょっと遅めの昼食を食べながら話しました。

でもこの食事だけで今日一日がんばったカロリー消費が元の木阿弥だねって笑いながら

クリスマスの贈り物

おはようございます。

彼女のいる人もいない人もいいクリスマスイブでしたか？

いなくて寂しくクリスマスを迎えている人の為に情報

今日、毎日放送で夜１１:３０より、小田和正の「クリスマスの贈り物」があります。

是非見てください。本当に心が暖まるから

アテンション ゴー後編

アテンション　ゴー後半です　この活動を通じ多くの人と出会えることができました。なによりもそれが嬉しかったです。いろいろありがとうございました。来年も宜しくお願いします。　

アテンション ゴー前編

１２月２１日　魚崎ローイングクラブ　神戸市市漕連　グラシアス合同の納会がメンバーでもあるＫ野さんオーナーである「Puttit un Puttit」で行われました。 実質今年立ち上がりの魚崎ローイングクラブの活動をＮ村君がまとめてくれました。

恐縮ながらniftyのビデオアップロードの容量の都合で私が映っているところ中心に抜粋さしていただきました。このブログを見てくれている方で一人でもボートを漕いで二度目の青春をしようって思ってくれたら幸せです。　では前半をお楽しみください。

宝の花

すみもとふみかさんが歌う「宝の花」

かねてから告知のとおり、魚ローメンバーであるすみもとさんがメインゲストの「冷たい水」コンサートへマレーの鯨さんと行って来ました。

午後５時元町待ち合わせ　途中で腹ごしらえで南京街でミニ肉まんと水餃子をあてにちょこっとビールをひっかけNAVITIMEを頼りに会場へ

会場は知る人ぞ知る、倉庫を改造した上屋劇場っていうライブハウス、開演６時半なのにけっこう人が集まっていました。はいるやいなやすみもとさんの元気な声　キープしてくれていた特等席に座ることができました。

このコンサートについて一言。モンゴルの学校に本を送ったり植樹活動をしたりする神鋼環境ソリューション労組に所属していた冷水（ひやみず）さん、昨年不慮の事故で亡くなった。コンサートは冷水さんの名前から「冷たい水コンサート」とし、元上司の関谷さん（ベース）　モンゴル人留学生　神戸在住のポピュラー歌手すみもとさんらが出演　このコンサートの収益金で冷水さんのモニュメントをモンゴルのオプス県に設置予定という。

関谷さんのバンド　サウスウッズの「ステイ・ウィズ・ミー」とか懐かしい曲を聴いた後、さあいよいよすみもとさん誰かと見間違うほどの素晴らしいドレスをまとい登場

すばらしい声と声量、それまで騒々しかった若者のグループ達も静まりかえり間奏で拍手が沸きあがるほど。特に最後に歌ったモンゴルの高原で咲いていた花をモチーフに関谷さんが作った「宝の花」は、思わず聞いていて涙が出てきそうになるほど感動しました。

上に動画をアップしておきました。携帯のビデオで写したので音も画像も最悪だけど雰囲気は味わえると思います。

魚崎レガッタ

今シーズン最後を飾るレースです。　遅刻しないよう土曜日恒例の飲み会もそこそこに切り上げ　馳せ参じました。

１２名のシングルススカルの優勝者とどんけつを決めるレースです。

僕といえばフロート付なので、バランスもいいし思い切り漕いだらいいレースができるかなと思っていたけど最初のレースで甘い幻想だと思い知らされました。

サイドブレーキをかけたままアクセルだけふかしているみたいであっという間に相手は遥かかなた

それで次のレースは１００メートル過ぎにピッチ４０にあげたら、もう少しで抜けるかなってとこまで追いつきました。

そこで最終レースはスタートで5ｘ5　ピッチも上げたら見事最下位を免れました。

基本はナックル4もシングルも同じだなって試合が終わってからわかった次第です。来年の魚崎レガッタでフロートなしで乗れたら多分大志君といい勝負ができるんじゃないかな。

試合が終わった後のブイ撤収作業も初めてやったけど、６っつ引き上げるだけで重労働　裏方さんの苦労が実感できだ次第です。

いずれにしてもこの日は久方ぶりにすごく充実した一日でした。みんなありがとう。来年も宜しくお願いします。